الام الفك.. أسبابها والوقايه منها

حساسيه الأسنان
22 يوليو,2015
زراعه الأسنان
19 أكتوبر,2015

ما الذي يسبب آلام المفاصل؟

– صدمات الفك.

– جروح أو أمراض مفاصل الفك.

– جروح أو تمزقات عضلات الوجه والرقبة.

– طحن الأسنان أو الضغط عليها والذي يؤدي بدوره إلى توليد ضغط كبير على مفاصل الفك.

– انزلاق مفصل الفك (و هو ما يصدر أصواتا).

– التهابات مفاصل الفك.

– الضغوط النفسية والتي تجعل المصاب بها يضغط على عضلات وجهه وفكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه .

أعراض الإصابة بآلام مفاصل الفك :

يشعر المصاب بآلام حادة وشديدة أو يشعر بعدم الراحة لفترة مؤقتة وقد تستمر هذه الآلام لسنوات عديدة، وتعاني النساء من آلام مفاصل الفك أكثر من الرجال.

• الشعور بألم أو ضعف في الوجه، مفاصل الفك، الرقبة والكتف، على أو حول الأذن عند المضغ أو الكلام أو عند فتح الفم بشكل واسع.

• عدم القدرة على فتح الفم واسعاً.

• الشعور بإعاقة عند غلق الفم أو فتحه نتيجة لتضرر الفك.

• سماع أصوات طقطقة، مفاجأة أو مزعجة عند فتح الفم أو غلقه (والتي قد يصاحبها أو لا يصاحبها آلام).

• صعوبة في المضغ أو العض – كعدم تناسق صف الأسنان العلوية مع السفلية أثناء عملية العض أو المضغ.

• تورم أحد جانبي الوجه.

• بعض الاعراض الشائعة مثل: آلام في الأسنان، صداع، آلام في الرقبة، الشعور بالدوخة، آلام في الأذن أو التعرض لمشكلات في السمع.

وسائل أو طرق العلاج المستخدمة لعلاج آلام مفاصل الفك

-استخدام كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات من الثلج على جانب وجهك وفكك الذي يؤلمك لمدة 10 دقائق.

-تناول أطعمة لينة: مثل ، بطاطا مهروسة، شوربة، بيض مسلوق، سمك، فاكهة أو خضروات مطبوخة، والبقوليات والحبوب.

-عليك قطع الطعام إلى أجزاء صغيرة: وذلك للتقليل من مدة المضغ اللازمة لتجزئة الطعام في الفم.

-تجنب تناول الأطعمة القاسية أو القابلة للكسر أو الطحن

-تجنب فتح الفم كلياً: عليك التثاؤب أو المضغ برفق وحذر و عدم فتح الفم كليا والحد من حركة الفك الشديدة مثلا أثناء الصراخ أو الغناء.

-تجنب الأطعمة الكبيرة التي تحتاج لفتح الفم واسعاً.

-لا تسند ذقنك على يدك: ولا تمسك بالهاتف بين رقبتك وأذنك وقم باستخدام وضعية سليمة للتقليل من آلام الرقبة والوجه.

-ارتداء واقي الأسنان أثناء النوم ويصنع عن طريق طبيب الاسنان بعد اخذ مقاس الفك: الواقي عبارة عن قطعة بلاستيكية توضع على الصف العلوي للأسنان، ويعمل على منع التصاق صفي الأسنان العلوية والسفلية معاً، وبالتالي التقليل من آثار طحن الأسنان أثناء النوم.

-حاول إرخاء عضلات الفك

-المسكنات , بعض الأدوية المرخية للعضلات ، ويمكن أيضا أن تستدعي حالتك إلى الأدوية المضادة للقلق والتوتر التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي تعمل أحيانا على تفاقم مشكلة آلام مفاصل الفك، ، علما بأن هذه الأدوية لا يمكن استخدامها إلا بوصفة طبية فقط.

-الجراحة و هى الحل الاخير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *